Une psychothérapie humaniste et relationnelle
Qu'est-ce que la Gestalt-thérapie
Le mot «gestalt» vient du verbe allemand «gestalten» qui signifie «mettre en forme, donner une structure».
La Gestalt-thérapie s’intéresse à la manière particulière que chacun a d’appréhender l’expérience, de se représenter le monde et de lui donner sens.
Chaque perception du monde est unique.
La Gestalt-thérapie se situe dans une perspective dynamique : elle s’intéresse au «comment» plutôt qu’au « pourquoi ».
Elle cherche moins à expliquer l’origine des difficultés qu’à mettre en mouvement et à expérimenter le changement.
Elle place la personne comme actrice du changement.
Née dans les années cinquante aux Etats-Unis, la Gestalt-thérapie est arrivée en Europe dans les années 7O.
S’inscrivant dans le courant de la psychologie humaniste, existentielle et relationnelle, elle vise à développer l’autonomie, la responsabilité et la créativité.
La Gestalt-thérapie ne limite pas l’humain à une vision individualiste, mais s’intéresse aux interactions de l’individu avec ses environnements, qu’ils soient personnels, professionnels ou sociaux.
Elle a de l’Homme une vision holistique et favorise le dialogue constant entre pensées, émotions et sensations corporelles.